Mój Senior

W domach opieki, seniorzy oprócz wsparcia w codziennych czynnościach, powinni mieć również zorganizowany czas wolny. Odpowiedni dobór zajęć aktywizujących podopiecznych może przyczynić się do poprawy ich sprawności fizycznej i intelektualnej, a także korzystnie wpłynąć na relacje między pensjonariuszami. Poniżej prezentujemy przykładowe aktywności, które można wykorzystać w domach spokojnej starości. 

Aktywności artystyczne 

Osoby starsze bardzo lubią tzw. robótki ręczne. Arteterapia (terapia przez sztukę) jest często wykorzystywana w pracy z seniorami. Pomaga ona utrzymać sprawność manualną oraz intelektualną. Zajęcia można prowadzić w grupach, co przyczyni się do integracji między podopiecznymi oraz co najważniejsze - artetrapia nie wymaga dużych nakładów finansowych, a uczestnicy zajęć nie muszą posiadać zdolności np. plastycznych.

Nasze propozycje zajęć artystycznych:

• malowanie akwarelami,
• rysowanie,
• kolorowanki dla dorosłych, 
• połącz kropki dla dorosłych, 
• malowanie na tkaninach, 
• decoupage.

Rękodzieło, robótki ręczne

Większość seniorek z pewnością kiedyś szydełkowała czy robiła na drutach. Nic tak nie zbliża jak wspólne tworzenia rękodzieła, które może przyozdobić dom opieki lub stanowić element, który zostanie wylicytowany na akcji charytatywnej. 

Nasze propozycje zajęć z rękodzieła: 

• szycie ręczne,
• szydełkowanie,
• dzierganie na drutach lub bez,
• haftowanie, 
• techniki zdobinicze, 
• upcycling i recycling art.

Ogrodnictwo 

O tym, że ogrodnictwo jest jednym z najczęstszych hobby osób w jesieni wieku pisaliśmy TUTAJ. Jeśli w Waszym ośrodku jest ogród, warto zaangażować seniorów do pomocy. Dzięki temu oprócz tego, że spędzą przyjemnie czas na świeżym powietrzy wśród innych domowników, to również pozytywnie wpłynie to na ich zdrowie psychiczne i kondycję. 

Gry planszowe i karciane

Seniorzy uwielbiają grać w szachy i karty, dlatego warto mieć je w swoim ośrodku. Oprócz tego można wybrać gry z prostymi, przejrzystymi zasadami np. chińczyk.

Nowe technologie 

Coraz więcej osób starszych posługuje się komputerem czy smartphonem. Warto organizować zajęcia z tego jak bezpiecznie korzystać z nowoczesnych technologii, a tych seniorów, którzy nie mieli wcześniej styczności np. z komputerem nauczyć prostych czynności oraz pokazać, że Internet to nie jest zło. 

Samodzielne formy rozrywki 

Warto również zadbać, by seniorzy mogli samodzielnie zagospodarować swój wolny czas. Aby utrzymać sprawność intelektualną zalecane są krzyżówki, sudoku oraz czytanie. O tym jak ważny jest trening mózgu seniora - przeczytacie TUTAJ. Dlatego warto mieć w swoim ośrodku biblioteczkę oraz dbać o to by były krzyżówki i sudoku, z których seniorzy w wolnej chwili mogliby skorzystać. Warto pamiętać, że treningi mózgu są szczególnie zalecane dla osób z demencją, z chorobą Alzheimera, Parkinsona oraz po udarze mózgu.

Dodaj dom seniora do bazy Mój Senior

Jeśli prowadzisz dom seniora - dodaj go do naszej bazy.