Zasada nr 1 - pozbądź się kwasu!
Czy wiesz, że jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się kwasu z organizmu jest... wypłukanie go zdrową, zasadową wodą?
Woda - dlaczego jest tak ważna?
Ludzkie ciało składa się w 70 proc. z wody. Woda to przecież składnik aż 70 proc. mięśni, 25 proc. tłuszczu, 75 proc.. mózgu i więcej niż 80 proc. krwi. Woda reguluje temperaturę ciała, chroni najważniejsze organy, pomaga w trawieniu, transportuje składniki odżywcze w komórkach i usuwa kwaśne odpady. Możesz wytrzymać o wiele, wiele dłużej bez jedzenia, niż bez wody. Nawet niewielkie odwodnienie może powodować zaburzenia koncentracji, bóle głowy, drażliwość, zmęczenie i senność.
Oczyść swój organizm i pamiętaj, aby codziennie pić do najmniej 2 litry świeżej, zdrowej, zasadowej wody, dzięki której poczujesz się znacznie lepiej!
Zapraszamy do naszej grupy na Facebooku, w której znajdziesz wiele tematów i będziesz mógł porozmawiać o nich z innymi opiekunami!
Dołącz do naszej społeczności
Zapraszamy do polubienia naszego profilu na Facebooku, gdzie czekają na Was wartościowe materiały.
Jeśli jesteś opiekunką/em lub chcesz podjąć pierwszą pracę w opiece dołącz do naszego Forum dla Opiekunek oraz zapisz się bezpłatnie w naszej bazie opiekunek.
A jeśli szukasz opieki dla swojego bliskiego, zamieść ogłoszenie na naszym portalu oraz dołącz do naszej społeczności.
/raf/