Co to jest fobia specyficzna?

Fobia specyficzna jest typem zaburzenia lękowego, polegającym na skrajnym, irracjonalnym lęku lub awersji w stosunku do czegoś. Te irracjonalne lęki mogą wpływać na nasze relacje społeczne, życie zawodowe i uniemożliwiać odczuwanie radości z życia. Fobie ujawniają się w różnych formach. Lęk może pojawić się w momencie, gdy dana osoba znajdzie w konkretnej sytuacji powodującej lęki, będzie oczekiwać na dany kontakt lub skonfrontuje się z obiektem lęku. Nawet jeśli dana sytuacja nie będzie zagrażała człowiekowi, często osoby lękające się będą starać się ich unikać. 

 

Fobie można podzielić ze względu na pięć rodzai: 

  • fobia przed zwierzętami (np. przed psem),
  • fobia przed elementami środowiska naturalnego (np. przed burzą - o czym jest artykuł),
  • fobia krwi, zastrzyków, ran itd. (np. przed pobieraniem krwi),
  • fobia sytuacyjna (np. przed lotem samolotem),
  • inne fobie (np. przed sytuacjami, w których można się zakrztusić).

 

Fobia spocyficzna objawia się zarówno fizycznie jak i emocjonalnie. Wśród objawów fizycznych wyróżnia się m.in.:

  • kolatanie serca,
  • trudności z oddychaniem,
  • dreszcze lub uczucie gorąca,
  • nudności,
  • suchość w ustach,
  • ucisk w klatce piersiowej,

Wśród czynników emocjonalnych wyróżnia się m.in.:

  • uczucie przytłaczającego niepokoju lub strachu,
  • bycie świadomym irracjonalności własnego lęku, ale poczucie bezsilności w przezwyciężeniu go,
  • strach przed utratą kontroli.

Brontofobia, astropofobia - co to właściwie jest? 

Brontofobia jest jedna z odmian fobii. Jest to nieuzasadniony lęk i obawa przed burzą i towarzyszącym jej zjawiskom. Osoba cierpiąca na brontofobię podczas burzy może dostać ataku paniki, jeśli znajduje się sama w domu lub znajduje się w miejscu, w którym nie czuje się ona w pełni bezpieczna. Astropofobia zaś jest rodzajem fobii, której towarzyszy patologiczny lęk przed burzą i powiązanymi z nią zjawiskami.

 

Przyczyny i objawy lęku przed burzą

Zasadniczo każdy z nas odczuwa swoisty lęk przed burzą, jednak niektórzy zdecydowanie mocniej. W przypadku astrapofobii trudno powiedzieć dokładnie co powoduje lęk. Podejrzewa się, że na rozwój lęku przed burzą mogą mieć wpływ:

  • doświadczenie traumatycznych wydarzeń związanych z burzą,
  • “przejmowanie” obaw bliskich osób związanych z burzą.

Gdy pojawiają się ciemne chmury na niebie, automatycznie wiele z nas pospiesznie udaje się schronić. Osoby z astrapofobią też tak robią, jednak lęk przed burzą może być tak silny, że może on być przyczyną podejmowania przez osobę doświadczające lęków za wręcz absurdalne. Do objawów zaliczamy:

  • ukrywanie się w różnych miejscach w mieszkaniu, często tam, gdzie nie ma okien,
  • chowanie się,
  • korzystanie z zatyczek do uszu,
  • zasłanianie wszystkich okien,
  • przyspieszoną czynność serca,
  • duszność,
  • drżenie rąk,
  • wzmożenie potliwości ciała.

Z astrapofobią związane są nie tylko zachowania, których doświadcza osoba w trakcie wyładowania. Zdarza się również, że osoby śledzą prognozy pogody z obawy czy pojawią się burze i już kilka procent możliwości wystąpienia burzy w regionie, w którym przebywają może powodować lęk.

 

A Wy boicie się burzy? Dajcie znać w komentarzu na Facebooku.

 

Dołącz do naszej społeczności 

Zapraszamy do polubienia naszego profilu na Facebooku, gdzie czekają na Was wartościowe materiały. 

Jeśli jesteś opiekunką/em lub chcesz podjąć pierwszą pracę w opiece dołącz do naszego Forum dla Opiekunek oraz zapisz się bezpłatnie w naszej bazie opiekunek.

A jeśli szukasz opieki dla swojego bliskiego, zamieść ogłoszenie na naszym portalu oraz dołącz do naszej społeczności.