Co to jest fobia specyficzna?
Fobia specyficzna jest typem zaburzenia lękowego, polegającym na skrajnym, irracjonalnym lęku lub awersji w stosunku do czegoś. Te irracjonalne lęki mogą wpływać na nasze relacje społeczne, życie zawodowe i uniemożliwiać odczuwanie radości z życia. Fobie ujawniają się w różnych formach. Lęk może pojawić się w momencie, gdy dana osoba znajdzie w konkretnej sytuacji powodującej lęki, będzie oczekiwać na dany kontakt lub skonfrontuje się z obiektem lęku. Nawet jeśli dana sytuacja nie będzie zagrażała człowiekowi, często osoby lękające się będą starać się ich unikać.
Fobie można podzielić ze względu na pięć rodzai:
- fobia przed zwierzętami (np. przed psem),
- fobia przed elementami środowiska naturalnego (np. przed burzą - o czym jest artykuł),
- fobia krwi, zastrzyków, ran itd. (np. przed pobieraniem krwi),
- fobia sytuacyjna (np. przed lotem samolotem),
- inne fobie (np. przed sytuacjami, w których można się zakrztusić).
Fobia spocyficzna objawia się zarówno fizycznie jak i emocjonalnie. Wśród objawów fizycznych wyróżnia się m.in.:
- kolatanie serca,
- trudności z oddychaniem,
- dreszcze lub uczucie gorąca,
- nudności,
- suchość w ustach,
- ucisk w klatce piersiowej,
Wśród czynników emocjonalnych wyróżnia się m.in.:
- uczucie przytłaczającego niepokoju lub strachu,
- bycie świadomym irracjonalności własnego lęku, ale poczucie bezsilności w przezwyciężeniu go,
- strach przed utratą kontroli.
Brontofobia, astropofobia - co to właściwie jest?
Brontofobia jest jedna z odmian fobii. Jest to nieuzasadniony lęk i obawa przed burzą i towarzyszącym jej zjawiskom. Osoba cierpiąca na brontofobię podczas burzy może dostać ataku paniki, jeśli znajduje się sama w domu lub znajduje się w miejscu, w którym nie czuje się ona w pełni bezpieczna. Astropofobia zaś jest rodzajem fobii, której towarzyszy patologiczny lęk przed burzą i powiązanymi z nią zjawiskami.
Przyczyny i objawy lęku przed burzą
Zasadniczo każdy z nas odczuwa swoisty lęk przed burzą, jednak niektórzy zdecydowanie mocniej. W przypadku astrapofobii trudno powiedzieć dokładnie co powoduje lęk. Podejrzewa się, że na rozwój lęku przed burzą mogą mieć wpływ:
- doświadczenie traumatycznych wydarzeń związanych z burzą,
- “przejmowanie” obaw bliskich osób związanych z burzą.
Gdy pojawiają się ciemne chmury na niebie, automatycznie wiele z nas pospiesznie udaje się schronić. Osoby z astrapofobią też tak robią, jednak lęk przed burzą może być tak silny, że może on być przyczyną podejmowania przez osobę doświadczające lęków za wręcz absurdalne. Do objawów zaliczamy:
- ukrywanie się w różnych miejscach w mieszkaniu, często tam, gdzie nie ma okien,
- chowanie się,
- korzystanie z zatyczek do uszu,
- zasłanianie wszystkich okien,
- przyspieszoną czynność serca,
- duszność,
- drżenie rąk,
- wzmożenie potliwości ciała.
Z astrapofobią związane są nie tylko zachowania, których doświadcza osoba w trakcie wyładowania. Zdarza się również, że osoby śledzą prognozy pogody z obawy czy pojawią się burze i już kilka procent możliwości wystąpienia burzy w regionie, w którym przebywają może powodować lęk.
A Wy boicie się burzy? Dajcie znać w komentarzu na Facebooku.
Dołącz do naszej społeczności
Zapraszamy do polubienia naszego profilu na Facebooku, gdzie czekają na Was wartościowe materiały.
Jeśli jesteś opiekunką/em lub chcesz podjąć pierwszą pracę w opiece dołącz do naszego Forum dla Opiekunek oraz zapisz się bezpłatnie w naszej bazie opiekunek.
A jeśli szukasz opieki dla swojego bliskiego, zamieść ogłoszenie na naszym portalu oraz dołącz do naszej społeczności.