To senior powinien jeść latem

Dobrze skomponowana dieta dla seniora zadba o odpowiednie zapotrzebowanie energetyczne oraz wpłynie na jego zdrowie. Co powinno znaleźć się w letniej diecie seniora -  o tym w poniższym artykule. 

Osoby starsze latem cierpią na kilka poważnych dolegliwości, takich jak odwodnienie, problemy z trawieniem, infekcje dróg moczowych itp. Aby zwalczyć upał, lekarze zalecają seniorom pokarmy przeciwzapalne.

Gdy wiosna kwitnie, a lato zbliża się wielkimi krokami, wielu seniorów w naszym kraju zacznie opuszczać swoje domy, aby skorzystać ze słońca i ciepłej pogody. Miesiące letnie i nadchodzące fale upałów niosą ze sobą ryzyko dla osób starszych. Jak opiekunka może ochronić seniora przed zbliżającym się latem? 

Chociaż wszyscy nie możemy się doczekać przyjemniejszej pogody, która oznacza początek lata, dla wielu osób cieplejsze dni wiążą się z alergią. Niestety, nawet jeśli nigdy wcześniej jej nie doświadczyłeś, nie możesz zakładać, że nie pojawi się w tym roku. A co jeśli zachoruje na nią Twój podopieczny?