Jesień jest czasem, w którym pandemia znów przybiera na sile. Niestety liczba zakażeń ciągle wzrasta, a to właśnie najstarsze osoby narażone są najbardziej. Aby pomóc seniorom i ograniczyć wzrost zachorowań – rząd ponownie wprowadził godziny dla seniorów. Kiedy one obowiązują i jaki mają sens?
To właśnie witamina D reguluje metabolizm tkanki kostnej, pozytywnie wpływa na zdrowie zębów a przy okazji również na... sylwetkę. Odpowiednia dawka chroni niemowlęta przed krzywicą, a dorosłych przed osteoporozą, osłabieniem mięśni i złamaniami kości.
Szklanka soku lub smoothie może być jedną z 5 zalecanych porcji warzyw i owoców. Poznaj 5 powodów, dla których warto sięgać po szklankę soku lub smoothie każdego dnia.
13 Europejski Kongres Żywieniowy – nowe badania na temat korzyści płynących ze spożywania 100% soku pomarańczowego
Nowe doniesienia naukowe przedstawione podczas 13-ego Kongresu Federacji Europejskich Towarzystw Żywienia (FENS) potwierdzają, że spożywanie 100% soku pomarańczowego ma neutralny, a nawet pozytywny wpływ na organizm w kontekście otyłości i zdrowia układu krążenia. Hesperydyna, mało znany polifenol z cytrusów, obecny w 100% soku pomarańczowym, jest coraz częściej przedmiotem zainteresowań naukowców ze względu na wyniki badań wskazujące na jej korzystny wpływ na organizm.